Ik beschrijf mijn gemiddelde klant.

De klachten van mensen met (chronische) hyperventilatie zijn geen aanstellerij of tekenen van zwakte. Sterker nog, meestal zijn het perfectionisten en ambitieuze, energieke mensen die weinig klagen over hun gezondheid en klachten. Ze zijn loyaal, melden zich niet snel ziek en werken hard. Vaak willen ze voldoen aan de eisen die de omgeving aan hen stelt. Faalangst kan hierbij een rol spelen.

Verreweg de meeste van mijn klanten zijn tevens mensen die veel controledrang hebben. De touwtjes in handen hebben vinden ze heel belangrijk. Hierin slaan ze vaak in door. Alles moet onder controle zijn. Deze controledrang is tevens de reden dat je krampachtig blijft omgaan met het symptomen, omdat de ‘planning’ gehaald moet worden.

Vaak hebben ze ook een groot empathisch vermogen. Ze zijn op het werk collegiaal en behulpzaam. Hier zit dan ook een grote valkuil. “Nee” zeggen is er vaak niet bij, want je wilt toch graag die collega helpen. Vaak nemen ze te veel hooi op de vork en deinzen niet terug voor nieuwe uitdagingen. Het moet altijd een ’10’ zijn.

Ook zijn ze streng voor zichzelf en leggen de lat te hoog. Met als gevolg te weinig tijd voor de broodnodige ontspanning en genieten van het leven. Het leven te serieus nemen en van doel tot doel leven zijn hiervan het gevolg.

Herken je dit? Vast wel!

Ik kan uit eigen ervaring vertellen dat het masker, waarachter je jaren schuil gaat, eraf moet. Dit kun je alleen zelf doen. Durf je kwetsbaar op te stellen naar anderen. Dan pas laat je je ware ‘ik’ zien. Je hoeft niet altijd vrolijk te zijn. Je hoeft niet altijd perfect te zijn. Je hoeft niet altijd ‘ja’ te zeggen.

In de les [Nondualiteit] leer je het masker af te zetten.

Gezien onze drukke agenda’s, de eisen die de omgeving aan ons stelt en het feit dat we steeds minder ontspannen is het begrijpelijk dat chronische hyperventilatie in Nederland een ware plaag aan het worden is.